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1.要有良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習(xí)慣，要定時(shí)、限時(shí)、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

第一集：什么樣的環(huán)境能讓孩子更愛(ài)看書？給孩子看暢銷排行榜的書對(duì)嗎？如何培養(yǎng)孩子閱讀的專注力？如何培養(yǎng)孩子深度閱讀？

通過(guò)曬太陽(yáng)寶寶體內(nèi)會(huì)合成VD,而VD有促進(jìn)鈣吸收的作用，但是要想獲得足夠的VD那可需要曬相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間啊，寶寶肌膚那么嬌嫩，你舍得嗎？