斷奶期bao--bao特別注意營(yíng)養(yǎng)元素的添加,維生素是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)素,缺乏會(huì)導(dǎo)致myil下降,容易遭遇問(wèn)題的侵襲,所以我們要注意補(bǔ)充,尤其小bao--bao抵抗力較弱更要適量的補(bǔ)充一些。
維生素A:
維生素A的缺乏是一個(gè)世界性的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題,不僅普遍存在發(fā)展中國(guó)家,而且存在于發(fā)達(dá)國(guó)家。維生素A缺乏多見于0-6歲兒童,少見于成人。兒童在斷乳或無(wú)條件乳類喂養(yǎng)時(shí),由于普通的面粉中不含維生素A,極其容易造成維生素A缺乏,缺乏維生素A會(huì)使bao--bao抵抗病毒能力下降、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。
維生素B:
處于生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子們,好動(dòng),活動(dòng)量增加,要及時(shí)增加與熱量代謝相關(guān)的維生素B族,其中維生素B1被稱為大腦及肌肉的維生素,維生素B2在食物加工時(shí)極其容易損失。
維生素C:
維生素C影響兒童牙齒、骨胳的形成,缺乏后可使牙齒、骨胳變得脆弱,容易發(fā)生損傷和折斷。因此兒童缺乏維生素C可以影響牙齒的生長(zhǎng)和骨胳的形成。
維生素D:
維生素D是一種特殊的維生素,它不但能幫助鈣的吸收,有效地促進(jìn)骨鈣化,促進(jìn)成骨,醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)了維生素越來(lái)越多的作用,如增加機(jī)體myil、降低糖尿病、心血管問(wèn)題、癌癥的發(fā)生率等。維生素D可以通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線直接照射皮膚而合成,但因?yàn)閎ao--bao不宜長(zhǎng)時(shí)間直接暴露于陽(yáng)光下,因此父母親應(yīng)及時(shí)地給小兒補(bǔ)充維生素D,讓孩子骨骼健康生長(zhǎng)。
攝入不足,舉例說(shuō)明:
有色蔬菜、攝入量少,造成維生素A缺乏。
主食量減少,加工過(guò)細(xì),維生素B1不足。
不吃動(dòng)物肝臟和蛋黃,維生素B2缺乏。
用水果果汁代替蔬菜,維生素C缺乏。
天然食物中VD含量不多,維生素VD缺乏。
星炫樂(lè)溫馨提示:
為了能讓bao--bao擁有一個(gè)健康身體,媽媽們一定要注重bao--bao維生素的補(bǔ)充。比如星炫樂(lè)均衡系列營(yíng)養(yǎng)包富含多種維生素及礦物質(zhì),每天一包,滿足bao--bao生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)所需,助bao--bao快樂(lè)成長(zhǎng)!