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紐樂(lè)滋提醒哺乳期注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

時(shí)間:[2011/9/29 11:18:58] 來(lái)源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

乳母的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)泌乳有很大的影響。如果膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量不理想,可使乳汁的分泌量減少,并影響到乳汁中蛋白質(zhì)的氨基酸組成,不利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

乳母應(yīng)每日增加蛋白質(zhì)15克,達(dá)到每日85克 ,其中一部分應(yīng)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。某些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛肉、雞蛋、肝和腎等,有促進(jìn)泌乳的作用。

人乳汁中脂肪含量變化很大,寶寶吸允活動(dòng)可使乳中脂肪含量增加,膳食中熱能、蛋白質(zhì)、脂肪高低也影響到乳中脂肪含量,當(dāng)乳母的能量攝入和消耗相等時(shí),乳汁中的脂肪酸組成與膳食脂肪酸的組成相近。

乳汁中的脂類(lèi),尤其是不飽和脂肪酸,與嬰兒的腦發(fā)育有密切關(guān)系。例如DHA對(duì)中樞神經(jīng)的發(fā)育就特別重要。

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信息分類(lèi):幼兒教育 編輯:張杰
關(guān)鍵字:紐樂(lè)滋提醒哺乳期注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
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