寶寶的發(fā)質(zhì)雖然有先天的遺傳,可是后天的因素也不可忽視,要想讓寶寶擁有一頭健康又漂亮的頭發(fā),還需媽媽精心巧打理。
勤洗
給寶寶洗頭時應(yīng)選用純正、溫和、無刺激的「潤本」嬰兒洗發(fā)露,最好容易起泡沫。并且,洗頭發(fā)時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮,切不可用力揉搓頭發(fā),以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理,容易使頭發(fā)脫掉。
勤梳
媽咪身上經(jīng)常帶一把寶寶的專用梳子,只要方便時,就拿出來給寶寶梳幾下,因為經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮,促進局部的血液循環(huán),有助于頭發(fā)的生長。但是,不要使用過于硬的梳子,最好選用橡膠梳子,因為它既有彈性又很柔軟,不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。
全面而均衡的營養(yǎng)
對于寶寶的頭發(fā)生長發(fā)育極為重要,因此,一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣,飲食中保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入量搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。這樣,豐富而充足的營養(yǎng)素,可以通過血液循環(huán)供給毛根,使頭發(fā)長得更結(jié)實,更秀麗。
充足的睡眠
寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,因此很容易疲勞,如果睡眠不足,就容易發(fā)生生理紊亂,從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)?摁[及容易生病,間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長不良。通常,剛剛出生的寶寶,每天要保證睡眠20小時;1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時;4~6個月時每天保證15~16個小時睡眠;7~9個月時,每天保證睡眠14~15個小時;10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
多曬太陽
適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣,對寶寶頭發(fā)的生長非常有益,因為紫外線的照射不僅有利于殺菌,而且還可以促進頭皮的血液循環(huán)。然而,不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下,陽光強烈的時候外出,一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽,避免頭皮曬傷。
特別提醒:媽咪梳理寶寶頭發(fā)時,一定要順著寶寶的頭發(fā)自然生長的方向梳理,動作和用力要保持一致,不可按照自己的意愿,強行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。