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一穎科學(xué)育兒,教你如何讓寶寶的頭發(fā)健康又黑亮

時間:[2010/6/30 10:28:29] 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)
    一穎科學(xué)育兒,教你如何讓寶寶的頭發(fā)健康又黑亮;   
    營養(yǎng)要跟上
    頭發(fā)的成長離不開營養(yǎng)的汲取。媽媽在平日的生活中要讓寶寶均衡攝取營養(yǎng),保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。特別是維生素,它們是寶寶頭發(fā)成長不可缺少的“衛(wèi)士”。維生素A可以減少頭皮屑,滋潤頭發(fā),促進(jìn)血液循環(huán);維生素B,可以讓頭發(fā)又黑又亮;維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,防止脫發(fā)。所以,全面均衡的營養(yǎng)才能讓頭發(fā)保持健康、黑亮。
    睡眠要充足
    寶寶頭發(fā)出現(xiàn)的各種不健康現(xiàn)象,有時候并不一定是病理上的原因,也很有可能是沒有休息好,充足的睡眠對于寶寶頭發(fā)的成長也很重要,睡眠不足容易導(dǎo)致寶寶食欲不佳、經(jīng)常哭鬧、生病,間接地影響頭發(fā)生長。因此,在寶寶臨睡前,不適宜再進(jìn)行激烈的活動,從而使寶寶的神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),得不到放松和休息,影響到寶寶的正常睡眠。
    陽光的照射
    適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈鋵殞氼^發(fā)生長也非常有益,紫外線可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),改善頭發(fā)質(zhì)量。需要提醒的是,在陽光強(qiáng)烈時不可讓寶寶的頭皮暴曬,最好戴上一頂遮陽帽,以防曬傷頭皮。在炎熱的夏季,也不要選擇紫外線輻射最強(qiáng)烈的時間段外出,以免寶寶中暑,可在早上或下午太陽落山的時刻帶寶寶外出接受陽光的洗禮。
    保持頭發(fā)清潔
    清潔是呵護(hù)寶寶頭發(fā)的一個重要方法。條件許可,可以每天給寶寶清洗一次頭發(fā),使頭皮得到良性刺激,促進(jìn)頭發(fā)的生長,還可以避免頭皮上的油脂、汗液及污染物刺激頭皮,引起頭皮發(fā)癢,嚴(yán)重的引發(fā)感染。
    給寶寶洗發(fā)水溫要適宜,一般控制在37℃—38℃,用嬰幼兒專用的洗發(fā)水。
    洗發(fā)時,指法要輕柔,寶寶的頭皮不比成人,用力抓揉不但容易將頭發(fā)纏成一團(tuán),還容易抓傷頭皮,引起感染。只需要用指肚輕輕按摩即可。
    經(jīng)常梳理頭發(fā)
    梳理頭發(fā)不但能可以讓發(fā)絲看上去整潔,還能刺激頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),為頭發(fā)的成長“加分”。由于寶寶的頭皮比較嬌嫩,因此在給寶寶梳理頭發(fā)時需要選用專門的梳子,棱角、梳齒都要圓滑,防止劃傷頭皮,可以選用彈性柔軟的嬰幼兒專用橡膠梳。在梳理的時候,要順著寶寶頭發(fā)自然成長的方向梳,動作保持輕柔。
    勤剪頭發(fā)
    寶寶顱骨柔軟,發(fā)絲細(xì)嫩,因此剪發(fā)的時候要講究方法。用理發(fā)器迎著寶寶頭發(fā)生長方向輕輕推動,動作輕柔,以免損傷頭皮。理發(fā)用具使用前要用酒精棉球消毒,3—6個月的寶寶囟門尚未閉合,比較柔軟,所以在理發(fā)時,囟門處的頭發(fā)最好保留一些,起到保護(hù)的作用。每次理完發(fā),要及時給寶寶洗頭,以防頭發(fā)進(jìn)入眼睛、鼻孔、耳朵,引起不適。
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信息分類:嬰兒用品品牌 編輯:陳晨
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