孩子長到4個月大，開始要添加輔食了。由于輔食里含鈣量相對較少，故建議這個年齡階段的孩子應(yīng)適當(dāng)補一點鈣片。

對正常發(fā)育的孩子，補鈣一天1-2片（大概50毫克）基本已經(jīng)足夠，剩下的則最好通過食物補充，如多讓孩子吃蛋黃、深海魚、豬肝等高鈣食物，牛奶也要堅持喝。同時，維生素D的補充也依舊不變，一天吃400國際單位即可。但對長得快及有疾病（如腹瀉、感染、營養(yǎng)不良）的孩子要例外，因為長得快意味著需要更多的鈣和維D，而有疾病意味著鈣攝入不夠又吸收不好，如果不在醫(yī)生指導(dǎo)下有針對性地補充，只怕還是會導(dǎo)致缺鈣，甚至引起其他更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

醫(yī)生還提醒，不要把孩子不長個和缺鈣畫上等號。準(zhǔn)確地說，鈣缺乏會使骨頭鈣化不好，引起“變形”，而不長個可能和能量供應(yīng)不足、生長激素缺乏有關(guān)，也可能有疾病的因素存在。其中的原因很復(fù)雜，建議先做檢查，勿盲目補鈣。