寶寶們的營養(yǎng)健康成長(zhǎng)需要媽媽們的精心的呵護(hù)，為了寶寶的健康，媽媽們還要精心的準(zhǔn)備寶寶們的營養(yǎng)，在寶寶們4個(gè)月之后媽媽們就要逐漸的為寶寶們準(zhǔn)備添加輔食了。在為寶寶們添加輔食是要根據(jù)寶寶們的不同特點(diǎn)添加。寶寶從4個(gè)月后就要添加輔食了，此時(shí)應(yīng)添加半流質(zhì)即糊狀輔食，然后逐漸過渡到軟質(zhì)及固體食物，使嬰兒逐漸增強(qiáng)咀嚼能力，適應(yīng)固體食物，為斷奶做準(zhǔn)備。

添加糊狀食品要過好兩關(guān)：

一、 張口關(guān)。訓(xùn)練嬰兒由吸吮到咀嚼的能力，為斷奶做準(zhǔn)備。不論母乳或牛奶喂養(yǎng)，嬰兒都只會(huì)做吸吮動(dòng)作，不會(huì)上下張口咀嚼。當(dāng)添加糊狀食品，嬰兒接觸到食物時(shí)，會(huì)試用唇的動(dòng)作吃食物，稱唇食期。當(dāng)食物由唇進(jìn)入口中時(shí)，會(huì)運(yùn)用舌頭的動(dòng)作叫舌食期，最后在牙齦的動(dòng)作下進(jìn)食。

二、 適應(yīng)關(guān)。嬰兒出生后頭幾個(gè)月，由于唾液腺細(xì)胞不發(fā)達(dá)，唾液分泌少，缺少消化酶，所以只能消化乳糖，吸收葡萄糖。隨著消化系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育，各種酶也逐漸發(fā)育完善。從三四個(gè)月起嬰兒唾液分泌量開始增加，唾液內(nèi)的淀粉酶也隨之增加，正適合添加輔食。添加原則從一種食物到多種食物，由稀到稠，由少到多。每添加一種新食物時(shí)，從一茶匙開始，觀察第二天大便的顏色和氣味，如正常再添加另一種。

因?yàn)槿�四個(gè)月的寶寶腸胃還十分稚嫩，所以在加工輔食時(shí)，一定要把食物加工至純糊狀，以便寶寶吸收、消化。對(duì)一些家庭加工制作較為費(fèi)事的水果、蔬菜，如蘋果，胡蘿卜可選用市場(chǎng)上加工好的瓶裝糊狀食品。如4個(gè)月寶寶可先從好吸收的蘋果香蕉泥開始，添加2~3瓶后，可換混合蔬菜，讓寶寶的胃腸功能適應(yīng)新的食品，過好適應(yīng)關(guān)。

所以媽媽們要根據(jù)寶寶們的不同的情況為寶寶們添加輔食，讓寶寶健康快樂的成長(zhǎng)！