育嬰氏:寶寶積食,家長(zhǎng)應(yīng)該這樣做!
家長(zhǎng)們不要只想著“寶寶吃的多,才能長(zhǎng)的快�!眿胗變翰恢鲤囷�,而且有時(shí)候?qū)殞氼l繁吸吮并不是因?yàn)轲I了,而是在通過(guò)吃母乳尋求安慰。如果家長(zhǎng)任由著寶寶,或在寶寶不愿吃的情況下強(qiáng)迫寶寶吃飯。就會(huì)引起寶寶積食,甚至還會(huì)誘發(fā)以下幾種疾�。�
積食會(huì)誘發(fā)五大疾病
1、發(fā)燒
積食會(huì)引起寶寶發(fā)熱,這是由于食物長(zhǎng)時(shí)間積滯在寶寶體內(nèi),無(wú)法消化形成內(nèi)熱后,就會(huì)出現(xiàn)體溫增高的情況。
2、腹脹腹瀉
嬰幼兒腸胃功能還在發(fā)育過(guò)程中,消化食物的能力有限。如果寶寶飲食不規(guī)律,就會(huì)打亂腸道菌群的平衡,寶寶便會(huì)出現(xiàn)腹脹和腹瀉的現(xiàn)象。
3、呼吸道感染
嬰幼兒最常見(jiàn)的疾病往往出現(xiàn)在呼吸和消化兩大方面,很多時(shí)候呼吸道疾病起源于消化道。積食的寶寶脾胃功能本就發(fā)生了問(wèn)題,如果不小心受寒后就容易出現(xiàn)呼吸道感染。
4、便秘
便秘不僅僅是水分?jǐn)z入不足,積食同樣是導(dǎo)致便秘的誘因之一。吃的過(guò)飽就意味著消化任務(wù)繁重,腸道紊亂就會(huì)使本應(yīng)排除體外的便便形成滯留。
5、咳嗽
在積食初期,寶寶并不會(huì)出現(xiàn)咳嗽有痰的癥狀。如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)干預(yù),長(zhǎng)期的積食容易削弱寶寶的脾胃功能,進(jìn)而出現(xiàn)有痰和咳嗽的癥狀。
積食寶寶快速診斷
1、掌握體溫
每天寶寶睡覺(jué)后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是,就要小心了,因?yàn)槭撤e發(fā)燒和感冒發(fā)燒不同,一般都是胸口先熱起來(lái)。
2、看大便
每天觀(guān)察小孩一天幾次大便,是稀還是稠,色是不是和前一天的不同,有沒(méi)有增多次數(shù),如果正常一天一次,忽然三次,那也是前兆,不采取措施,第二天估計(jì)就拉起肚子來(lái),正常的大便是條狀的的,忽然性狀改變了都不正常。
3、看舌苔
每天觀(guān)察寶寶舌苔,如果舌苔忽然變厚,或者一塊紅一塊白,還有黃苔,也是脾胃出問(wèn)題了。
4、看鼻梁
看孩子的鼻梁上,是不是有青筋,如果平時(shí)沒(méi)有,忽然出現(xiàn),那離食積也很近了。
5、看眼部
如果下眼皮忽然腫脹,發(fā)青,那也是脾胃出問(wèn)題了,食積了。
6、看食欲
寶寶本來(lái)每天吃東西很香,忽然食欲不太好,或者不吃,或者挑食,這也是積食的征兆。
7、看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹,哪天睫毛幾根幾根的粘在一起了,就是要食積了。
8、看睡眠
如果孩子一般睡眠都很好,這兩天忽然夜里翻來(lái)翻去,老是醒來(lái),那也要注意,中醫(yī)有句話(huà)叫胃不和而臥不寧。
9、看癥狀
口氣重,咳嗽,腹脹,反復(fù)呼吸道感染,吃點(diǎn)東西就嘔吐,是比較嚴(yán)重的食積程度。
寶寶積食了家長(zhǎng)該怎么應(yīng)對(duì)?
通過(guò)飲食調(diào)節(jié)如果寶寶出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等積食癥狀,但還沒(méi)有外感癥狀時(shí),可采取飲食調(diào)節(jié)治療。
一日三餐要定時(shí)定量,不能餓一頓飽一頓,這樣會(huì)打亂腸胃的生物鐘,影響消化。同時(shí)、一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn),選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類(lèi)食物,可適當(dāng)吃些魚(yú)蝦。
晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運(yùn)動(dòng)量大,吃東西消化得快,但晚上胃蠕動(dòng)慢了,消化能力比白天弱,如果吃得過(guò)多過(guò)飽,就容易積食,因此晚上吃飯不要吃得太飽。
早上和中午寶寶剛睡醒時(shí),1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)不要進(jìn)食,因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)到正常需要一定的時(shí)間,否則也無(wú)益于消化和吸收。
對(duì)于尚處于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō),一定要忌口,注意飲食清淡,避免高脂肪、高蛋白飲食。若媽媽飲食無(wú)度,嬰兒就可能“奶積”。
可以適量的給寶寶添加一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)輔助調(diào)理、緩解寶寶食積的癥狀、選擇安全植物配方、推薦歐施瑞的郫護(hù)適產(chǎn)品、12種天然植物配方組合。
寶寶積食不應(yīng)該吃什么?
有5種食物千萬(wàn)別給積食寶寶吃不但不能緩解還可能會(huì)造成危害喲!
1、不能喝肉湯、骨頭湯等
● 危害:不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,反而造成胃動(dòng)力減弱、不好消化我們非常不建議寶媽經(jīng)常給寶寶喝骨頭湯或肉湯,以為這些食物可以補(bǔ)身體,但實(shí)際上骨頭湯、肉湯其實(shí)已經(jīng)沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)了,喝了反而會(huì)增加胃里消化的壓力,造成寶寶胃動(dòng)力減弱,消化起來(lái)非常費(fèi)勁!
2、不能在吃輔食時(shí)先吃肉
● 危害:吃高脂肪的食物,會(huì)加重寶寶胃腸消化負(fù)荷。高脂肪類(lèi)是食物里面最難消化的,像肥肉和油炸類(lèi)食物里都含有肥油,寶寶吃了之后會(huì)一股腦的糊在胃壁上,很可能造成胃黏膜損傷。疾病剛好的寶寶應(yīng)該少吃或不吃。
3、雞蛋和牛奶可正常吃,但要少量
● 危害:消化慢,不能改善消化不良的癥狀。
PS:如果寶寶吐了,就暫時(shí)少給TA喝奶了,因?yàn)槟痰南俣缺容^慢,可以吃點(diǎn)軟爛的粥、爛面條等消化速度快的食物;如果吃蛋類(lèi)食物,可以做成雞蛋羹、蛋花湯,而不是炒雞蛋、煎雞蛋。
4、不能吃硬質(zhì)、脹氣的食物
● 危害:引起胃脹氣。給寶寶吃蔬菜時(shí),要注意避免吃:蒜苔、蒜苗、洋蔥等食物。
5、不能喝含中藥材的大補(bǔ)湯
● 危害:滋補(bǔ)的中藥材并不適合小寶寶吃。有的家長(zhǎng)自己很愛(ài)吃蟲(chóng)草、燕窩用來(lái)補(bǔ)身體,還會(huì)順手手喂給寶寶一口,以為寶寶喝了可以補(bǔ)身體。但實(shí)際上這些看起來(lái)名貴的藥材,并不一定有多大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也不適合寶寶吃。
歐施瑞郫護(hù)適山楂雞內(nèi)金固體飲料,藥食同源,植物配方,科學(xué)配比,山楂、雞內(nèi)金、茯苓、山藥、蓮子、萊菔子、橘皮、芡實(shí)、薏苡仁、白扁豆、沙棘、麥芽12種藥食同源材料,科學(xué)調(diào)理,助力健康。
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