經(jīng)常看鄰居家的孩子到吃飯的時(shí)候還在外面到處玩，家長(zhǎng)著急啊，怕餓著孩子，就只有委屈自己端著飯碗滿世界的追著孩子喂飯，孩子還跑得更歡了。 以為只是追著他玩，好不容易追上了，剛一口喂到嘴里，孩子又跑了。 小孩子是跑歡了，家長(zhǎng)累得半死，吃一碗飯得兩個(gè)多小時(shí)，飯都吃涼了還沒吃完。

小孩年紀(jì)小正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果不好好吃飯，營(yíng)養(yǎng)跟不上，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育是有很大影響的。那么，小孩不好好吃飯會(huì)對(duì)身體造成哪些影響呢？媽媽要如何讓bao--bao愛上吃飯？

孩子不好好吃飯會(huì)對(duì)孩子造成哪些影響呢？

導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)過�；驙I(yíng)養(yǎng)不良

追著喂飯，孩子看心情地吃上一口，家長(zhǎng)也可能看心情地喂飯。饑一頓飽一頓的狀態(tài)容易讓孩子饑餓飽脹感覺失衡，進(jìn)食量與饑飽程度不匹配，容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過剩。

造成孩子注意力不集中

家長(zhǎng)應(yīng)該從小就要教育孩子養(yǎng)成做事做事一心一意的好習(xí)慣，吃飯也是如此。孩子吃飯的時(shí)候要專心，而不是吃飯時(shí)被電視、手機(jī)、游戲等吸引注意力。這樣孩子以后做事就很容易三心二意，注意力不集中。

影響孩子協(xié)調(diào)性發(fā)展

吃飯是一項(xiàng)需要手眼口腦協(xié)調(diào)的活動(dòng)，需要大腦、眼睛、嘴巴、手指的共同配合才能完成，這個(gè)過程可以充分促進(jìn)和刺激大腦各功能的發(fā)展。而家長(zhǎng)喂飯，無疑是剝奪了孩子鍛煉的機(jī)會(huì)和權(quán)力。

不利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性

所謂父母是孩子的任老師，家長(zhǎng)的一言一行對(duì)孩子的成長(zhǎng)還是很重要的。家長(zhǎng)在家一直給bao--bao喂飯，讓孩子學(xué)不會(huì)自己吃飯，長(zhǎng)此下去就會(huì)造成依懶性。在幼兒園，老師是不可能有那么多精力給孩子喂飯的。老師能做的，就是教會(huì)孩子們自己吃飯。可是，如果家長(zhǎng)執(zhí)著于喂飯，那孩子在幼兒園好不容易學(xué)到的吃飯本領(lǐng)也就很可能白學(xué)了，得不償失。

小孩不好好吃飯?jiān)趺崔k：

1、不在吃飯時(shí)訓(xùn)斥孩子

孩子在吃飯的時(shí)候往往是最放松的，但是很多爸媽往往會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)候?qū)�孩子進(jìn)行批評(píng)教育，這樣就非常容易導(dǎo)致孩子本來高興的心情立馬消失，會(huì)影響孩子進(jìn)食的胃口。

2、不能追著孩子吃飯

家長(zhǎng)想讓孩子多吃一些，就會(huì)追著孩子喂飯，長(zhǎng)大了又會(huì)逼著孩子吃，搞得飯桌像戰(zhàn)場(chǎng)一樣。其實(shí)爸媽完全可以放松一些，讓孩子擁有吃飯的自由，每餐盡量給孩子提供不同類型的食物，吃多少讓孩子決定。

3、營(yíng)造良好的吃飯環(huán)境

孩子的進(jìn)食與喂養(yǎng)環(huán)境有著很重要的關(guān)系，在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候，周圍的人七嘴八舌地聊天，使得喂養(yǎng)的人不能集中注意力喂養(yǎng)孩子，同時(shí)孩子的注意力也很容易分散，容易忘記吃飯。

4、爸媽要以身作則

有些爸媽會(huì)在吃飯的時(shí)候責(zé)罵孩子吃無吃相，但是，家長(zhǎng)應(yīng)換種角度，想要孩子吃有吃相，就要以身作則，從剛開始的時(shí)候就要重視對(duì)孩子進(jìn)行良好的進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)，慢慢地養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠?qū)⑦@習(xí)慣保持下去。

5、補(bǔ)充益生菌助消化

在changdao內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激changdao內(nèi)的免疫機(jī)能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。足量補(bǔ)充雙歧桿菌和乳酸菌有助于改善胃腸功能紊亂，增強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能，調(diào)節(jié)changdao群結(jié)構(gòu)，抑制腸內(nèi)腐敗，并在胃腸黏膜表面形成”菌膜屏障“阻止毒素進(jìn)入五臟六腑，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)力，加速胃排空和changdao垃圾的排泄。每日給孩子補(bǔ)充300億活菌一號(hào)益生菌，使胃changdao產(chǎn)生多種有機(jī)酸和消化酶，幫助changdao吸收食物，增進(jìn)食欲等等。

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