前段時間，因為參加湖南衛(wèi)視《我是歌手》而重新大火，且富有正能量代表的明星，大家應(yīng)該耳熟能詳，她就是張韶涵。2007年，因為在央視晚會上的一曲《隱形的翅膀》，給了多少人以無窮的正能量！在她的一首名為《陽光空氣》的歌曲中，其中有一句歌詞特別貼切，“你是陽光空氣，每一秒都需要你；你是舌尖上的雨水，我的每日所需”.是啊，土壤、水、陽光和空氣是大自然賦予人類和其他生物生存的四大要素，是人類的四大必須品。人類如此，而對還未長大成人的bao--bao來說，bao--bao從出生開始到長大一直在獲取的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等等，則是bao--bao們的每日所需。

蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，在bao--bao的成長過程中扮演著重要角色，那么bao--bao們該如何攝取這些每日所需的營養(yǎng)元素呢？答案只有一個：科學(xué)、合理的飲食結(jié)構(gòu)比不可少，即在日常生活中要注意葷素搭配、果蔬搭配等。提到葷素搭配，很多媽媽們相信都有自己獨到的經(jīng)驗和見解，在日常生活中也十分注意。其實，除葷素搭配外，果蔬搭配也十分重要，為什么呢？在此，輔食優(yōu)秀品牌“滋兒樂”為你一一解讀——

控制bao--bao肥胖

果蔬含有大量的膳食纖維，能在胃changdao內(nèi)吸收比自身重數(shù)倍甚至數(shù)十倍的水分，使原有的體積和重量增大幾十倍，并在胃changdao中形成凝膠狀物質(zhì)而產(chǎn)生飽腹感，對配胖bao--bao來說，有利于控制體重。

解除bao--bao便秘之苦

在日常飲食中只吃細不吃粗的bao--bao，因缺少植物纖維，容易引起便秘。因此，讓bao--bao每天適量吃點膳食纖維多的食物例如果蔬，可刺激changdao的蠕動，加速便便排出。

維護牙齒健康

經(jīng)常吃些粗糧，不僅能促進bao--bao咀嚼肌和牙床的發(fā)育，而且可將牙縫內(nèi)的污垢涮除掉，起到清潔口腔、齲齒、維護牙周健康的效果。

使bao--bao骨骼更結(jié)實  

bao--bao若吃肉類及甜食過多，就會使體液由弱堿性變成弱酸性。其身體為了維持體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，就會消耗大量鈣質(zhì)，從而導(dǎo)致骨骼因脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因此，常吃些粗糧、瓜果蔬菜，可使bao--bao骨骼更結(jié)實。

常吃果蔬的好處既然這么多，媽媽們一定要注意在日常生活中給bao--bao添加適量的水果和蔬菜哦，也可以選擇滋兒樂果蔬營養(yǎng)面條，讓你家bao--bao輕輕松松即可隨時隨地吃到可口的蔬菜水果哦！

滋兒樂---果蔬營養(yǎng)面條

滋兒樂果蔬營養(yǎng)面條，甄選陽光小麥，勁道口感，讓bao--bao從此愛上吃飯；

核桃油配方，更好營養(yǎng)，更利于bao--bao消化吸收；

科學(xué)9cm短面，口感柔滑，最適合bao--bao的長度，吞咽安全。

不添加色素、香精、防腐劑，百分百“0”添加，綠色天然又健康！

當(dāng)然了，時間充裕的媽媽們，也可以趁著閑暇時光，親手給bao--bao做幾道可口的果蔬輔食的，相信bao--bao也是會吃得十分開心的哦！