福施福所含的23種營養(yǎng)素，是人體每天必需的，而且符合中國營養(yǎng)學會公布的中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量的推薦量，只要每天服用一粒，是沒有副作用的。

福施福適合孕前、整個孕期和哺乳期服用的。懷孕的各個時期福施福都會發(fā)揮它不同的作用，孕前服用福施福，使婦女體內(nèi)葉酸維持在一定水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，保障體內(nèi)多種營養(yǎng)供給，并且還可以為婦女培育健康的卵子。孕中后期，它能促進胎兒各個器官及智力的發(fā)育和成長，有效降低流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險，還可以降低妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率。在服用福施福的同時，應該額外補充鈣或食用富含鈣的食品（如：奶和奶制品，豆類和豆制品）。還要注意補充必需的脂肪酸來提高胎兒的智力發(fā)育（亞麻油：葵花籽、玉米等；α-亞麻酸：大豆油、玉米等；DHA、EPA：高脂海魚）。

母乳是新生嬰兒的最佳食品，這時期服用福施福，能為母體提供更全面、更均衡的營養(yǎng)，促進產(chǎn)婦的乳汁分泌，提供給嬰兒最佳食物，為嬰兒健康發(fā)育和智力發(fā)育提供充足而平衡的營養(yǎng)。

從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，在孕前男性也需要服用福施福，因為服用福施福，可以補充身體缺少的營養(yǎng)成份，提高免疫力，增強身體素質(zhì)，為懷孕提供優(yōu)質(zhì)的精子，達到優(yōu)生優(yōu)育的目的。