孕期多運(yùn)動(dòng)有什么好處？

多運(yùn)動(dòng)有利于順產(chǎn)，而且有助于胎兒的健康和發(fā)育。但是前三個(gè)月最好不要多走動(dòng)，因?yàn)榕咛ミ€不太穩(wěn)定。

回答者：曉丹 2013/6/1 14:01:09

孕婦在懷孕期間應(yīng)適度的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這樣對自己和胎兒都有好處，因?yàn)槿绻３诌m度的運(yùn)動(dòng)，孕婦分娩的時(shí)間會(huì)縮短3小時(shí)，同時(shí)疼痛也會(huì)減輕，并且產(chǎn)后恢復(fù)也比不運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)婦要好。

回答者：小張 2013/6/1 13:35:59

婦女懷孕期間做適當(dāng)鍛煉好處很多。鍛煉不僅可以增強(qiáng)你對孕期副作用的抵抗力，還能增強(qiáng)肌體的力量和柔韌性，幫助你應(yīng)付身體承受的額外負(fù)擔(dān)，使身體逐漸適應(yīng)妊娠和分娩的需要。另外鍛煉還能為寶寶的健康成長提供良好的基礎(chǔ)。

回答者：小光 2013/6/1 11:27:21

編輯：燕燕發(fā)布時(shí)間：2013/6/1 11:14:57

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