寶寶攝取維生素的主要來源是新鮮的蔬菜和水果，應(yīng)該讓寶寶經(jīng)常吃，但這個時期的寶寶雖不能食用完整的蔬菜和水果，我們可以將其壓榨成汁來喂寶寶。

喂果汁時方法要得當，否則，會導致腹瀉及其他胃changdao疾患。因為冬天氣溫較低，未經(jīng)加溫的食物會對胃changdao造成不良的刺激，引起痙攣而加快腸蠕動，而使糞便通過changdao的速度加快，導致腹瀉。而且如果喂哺量過多、間隔過短，也會導致類似的癥狀。同時，也要遵循從稀到稠、從少到多、從細到粗的原則，讓寶寶有一個適應(yīng)的過程。另外，冬天給寶寶喂果汁，宜用溫開水稀釋，然后稍加溫后喂食最佳。

溫馨小貼示

胡蘿卜汁——胡蘿卜一個、蘋果一個，將胡蘿卜、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機中先以低速旋轉(zhuǎn)60秒，隨后加糖、水。能促進寶寶肝、腎的活力與發(fā)育。

蘋果汁——蘋果50克、砂糖少許，將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水，放入食品粉碎機中攪和即可。使寶寶一天充滿活力，小臉兒柔滑紅潤。

菠蘿汁——菠蘿適量，精鹽少許，水和糖適量。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的，里面含有多種芳香物，還有大量有機酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)都特別有助于促進寶寶的消化。

葡萄汁——葡萄、蘋果、糖及白開水適量。蘋果汁和葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸，能促進寶寶機體的新陳代謝，對血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益，還能預防感冒